Как обрести стабильность в быстро меняющемся мире: совет психолога
Стабильность — это ясность, что будет сегодня и чего ждать завтра.
Архив рубрики: Психология
Психолог Овчаренко рассказала о пользе засевших в голове мелодий для ментального здоровья
Есть мелодии невзрачные, есть грустные, есть бравурные.
Психологи объяснили, как выявить детскую травму
Психологическая травма из детства может отразиться на всей дальнейшей жизни человека.
Психолог Губарева объяснила, как выявить разрушающие отношения
Когда один партнер постоянно критикует другого и подавляет его желания, отношения нездоровые.
Как разговаривать с родственниками, которые верят фальшивым новостям
Порой по поводу происходящего возникают разногласия с близкими людьми.
8 советов тем, кто не может уснуть из-за нервов
Последствия бессонницы — усталость, перепады настроения, ухудшение отношений и проблемы на работе.
Техники дыхания, которые помогут избежать панической атаки
За последнюю неделю наша жизнь довольно серьезно изменилась.
Как выйти из токсичного диалога победителем: отвечают психологи
Как не вовлекаться в конфликты, отстаивать свои границы и ставить на место бестактных собеседников.
5 способов, как расслабиться после трудного дня
Тревожные новости и чувство неизвестности негативно влияют на наше ментальное и физическое состояние.
Альфа-насилие: что заставляет мужчин проявлять агрессию
Все проблемы в мире происходят не из-за женщин, а из-за мужчин — войны, насилие и преступность.