Компания Netflix опубликовала первый постер драматического сериала «Эрик» с Бенедиктом Камбербэтчем. Трейлер должен выйти в ближайшее время. Сюжет проекта расскажет о кукловоде и телеведущем Винсенте.
Разбираемся, насколько безопасны занятия в условиях кислородного голодания. Дыхательные упражнения — то, что знают и практикуют многие приверженцы здорового образа жизни.
И советы тренера о том, что нужно знать новичкам перед стартом занятий. Гибкость, лёгкость движений, эластичность мышц, подвижность и пластичность — всего этого можно достичь с помощью растяжки.