Разбираемся, насколько безопасны занятия в условиях кислородного голодания. Дыхательные упражнения — то, что знают и практикуют многие приверженцы здорового образа жизни.
С января внесены изменения в систему ОМС С начала года увеличилось количество медицинских услуг, которые нижегородцы могут получить бесплатно. Дело в том, что с января в систему ОМС внесли […]
Описаны самые полезные и вредные позы для сна
Специалист по сну Джеймс Лейнхардт описал позы, в которых лучше всего спать, и предупредил, какие из них вредны для позвоночника. По словам эксперта, полезнее всего спать на боку с […]