Сокращение светового дня осенью и связанный с этим дефицит витамина D являются одной из самых распространённых причин развития синдрома хронической усталости.

Нарушение режима сна может негативно сказаться на здоровье. Об этом предупреждает Вера Ларина, доктор медицинских наук и профессор Пироговского Университета.

Нападающий «Локомотива» Максим Берёзкин рассказал об отношении к здоровому питанию в команде и ответил, следит ли за своим рационом. — В «Локомотиве» очень много ребят, которые следят за здоровьем и…

Обмен веществ играет ключевую роль в процессе похудения. «Метаболизм, или обмен веществ, представляет собой фундаментальный биохимический процесс, лежащий в основе самой жизни.

Тренировки в балетной обуви могут развить некоторые спортивные качества, но есть нюансы. «Вокруг темы балетных подъёмов на носки существует немало мифов. Можно ли встать на пуанты во взрослом возрасте?

Овсянка — универсальный продукт, который можно есть в любое время суток. Об этом сказал диетолог Эми Браунштейн. По словам эксперта, не существует идеального времени суток для употребления овсянки.

Екатерина Титова — гастроэнтеролог, нутрициолог и сотрудник Пироговского Университета — рассказала о пользе и вреде добавления сахара в чай.

Подробно разбираем факторы, влияющие на увеличение объёмов.

Для сапбординга, сёрфинга, плавания, дайвинга и триатлона.

Популярный миф о безусловной пользе яблок для всех и каждого развеяла диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.