Не такие уж простые: популярные заблуждения об упражнениях Кегеля, в которые не стоит верить

Упражнения Кегеля у всех на слуху, но, к сожалению, они не учитывают весь спектр задач, которые необходимо охватить женщине при решении проблем с мышцами тазового дна.

Состояние кишечника, диета и деменция: где связь и что есть после 45 лет

С возрастом организм обычно начинает «сыпаться», память ухудшается, да и с концентрацией возникают проблемы. Но есть способы помочь себе не только с помощью медикаментов.

Не только омлет и глазунья: 5 рецептов с сырыми и вареными яйцами

Яйца — один из самых универсальных продуктов на кухне. Они спасают утром, когда всем вечно некогда, становятся основой для выпечки и добавляют шелковистости соусам.

Ароматы природы: почему стоит выбрать эфирные масла вместо освежителей воздуха

Как сделать так, чтобы в нашем доме всегда царил волшебный, натуральный аромат? Наверняка, многие используют освежители воздуха, однако они кроме приятного запаха ничего хорошего не несут.

Я на тебе, как на войне: почему не стоит мириться в постели

Когда отношения переживают трудные времена, возникает желание найти способы примирения. Одним из самых распространенных подходов в такие моменты становится интимная близость. Однако стоит ли решать конфликты с партнером в постели?

Я на тебе, как на войне: почему не стоит мириться в постели

Когда отношения переживают трудные времена, возникает желание найти способы примирения. Одним из самых распространенных подходов в такие моменты становится интимная близость. Однако стоит ли решать конфликты с партнером в постели?

Я на тебе, как на войне: почему не стоит мириться в постели

Когда отношения переживают трудные времена, возникает желание найти способы примирения. Одним из самых распространенных подходов в такие моменты становится интимная близость. Однако стоит ли решать конфликты с партнером в постели?

Семь лучших идей по стрижкам для блондинок: тренды осени 2024

Блондинки, благодаря многообразию и богатству палитры светлых оттенков волос, могут смело экспериментировать с текстурой, длиной и формой стрижек осенью 2024.