Клубнику, землянику и шиповник с точки зрения ботаники необходимо считать псевдоягодами, так как их плод формируется не только благодаря цветку, но и с помощью других частей растения.

Стало известно, что в день взрослому человеку можно съесть не более 500 граммов арбуза, а детям — всего 200 граммов.

Распространенное мнение о пользе бокала красного вина — опасное заблуждение, утверждает психиатр-нарколог челябинской областной психоневрологической больницы №1 Андрей Шеломенцев. Даже малые дозы алкоголя представляют угрозу для здоровья.

Для запуска циркадных ритмов и выработки мелатонина нужна незаменимая аминокислота триптофан, которую организм должен получать с пищей. «Триптофан участвует в синтезе „гормона циркадных ритмов“ и „запуска“ сна — мелатонина.

Арбуз, благодаря высокому содержанию ликопинов, может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и изнутри защищать кожу от повреждений ультрафиолетовым излучением.

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала о полезных свойствах облепихи. «Облепиха является одним из лидеров по содержанию витамина C, который укрепляет иммунитет, защищает клетки от повреждения свободными радикалами и участвует в синтезе…

Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал о том, почему пенсионеры так мало и плохо спят, а также объяснил, почему не стоит в таких случаях налегать на снотворное.

Регулярное употребление этого популярного в России продукта способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) благодаря пищевым волокнам. Речь идёт о кукурузе, передаёт «Петербург2».

Лето неумолимо движется к своему финалу, и на горизонте уже маячит осень — время наступления респираторных инфекций.

О том, от каких продуктов стоит отказаться во время беременности, рассказала врач-гинеколог Анастасия Соколова.