Как выбрать чай: советы нутрициолога
Татьяна Притыкина рассказала о вреде вечернего чаепития и подсказала, какой выбрать напиток, если не получается отказаться от кофе. По популярности такой напиток, как чай, может уступить разве что кофе.
Архив автора: Омск Здесь
Приходится останавливать! Пациенты в ремиссии «прописались» в тренажёрном зале
Рассказываем, какие ощущения от физической активности испытывают люди, победившие рак, и почему в проекте «Спорт ради жизни» нет ни одного мужчины.
Ловим кайдзен: как не попасть в ловушку «ожидание/реальность»
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.