Фитнес-блогеры из «Школы Воркаута» назвали убивающую суставы ошибку в отжиманиях. Об этом сообщает Men Today. Эксперыт заявили, что ошибка заключается в ширине хвата и положении локтей.

Почти 43 процента россиян недовольны своим внешним видом. 66 процентов от этого числа главной причиной недовольства называют лишний вес.

Кандидат медицинских наук врач-терапевт клиники высоких медицинских технологий имени Пирoгова СПбГУ Ирина Сухомлинова заявила, что ходьбу можно назвать полноценным видом активности.

Лето заканчивается, на это намекают и зарядившие дожди, и календарь, который совсем скоро покажет нам 1 сентября.

Основой активного долголетия человека является, прежде всего, образ его жизни. Фундамент здоровой, активной и продуктивной жизни закладывается с раннего детства, однако, и в более старшем возрасте можно изменить стереотипы своего…

Кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал о вреде передозировки витамином А. «Наш организм так устроен, что чем больше витаминов ты даёшь, тем меньше всасывается.

Алкогольные welcome-дринки и комплименты в виде бесплатного вина в российских отелях оказались вне закона.

Поздний ужин и фитнес, а также чтение будоражащей психику информации могут мешать нормально высыпаться.

Не следует собирать и есть грибы, если нет уверенности в их съедобности, предупредил депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин.

Расчесывание волос от концов к корням приводит к облысению, рассказала американский трихолог Мелисса Маллам. По ее словам, укладывать волосы нужно наоборот — от корней к концам, передает The Sun.