Россиянам посоветовали чаще есть бананы и скумбрию ради здоровья сердца Опубликовано 24 августа, 2025 автором Lenta.ru Основу питания для здоровья сердца должны составлять свежие овощи и фрукты, цельные злаки, а также отваренные, запеченные или приготовленные на пару мясо и рыба.