Трансфер защитника «Локомотива» Наира Тикнизяна в «Зенит» сорвался из-за финансовых требований игрока. По информации источника, в ходе переговоров 24-летний футболист запросил зарплату около двух миллионов евро. Команды не смогли согласовать зарплату игрока сборной Армении.

Фитнес-тренер Юрий Королев перечислил 10 лучших упражнений для сильных рук. Для проработки бицепса эксперт рекомендовал делать упражнения с резиновым эспандером, например, сгибания рук. Чтобы проработать трицепс, Королев посоветовал делать узкие, алмазные и обратные отжимания.